QUEM SE AMA, SE CUIDA!

Mais uma vez estamos aqui para falar sobre cuidados com você!

Já falamos sobre o que você pode fazer para ficar ainda mais linda no verão.

Agora, vamos deixar aqui novas dicas de como você pode continuar linda e com a pele incrível no Outono!

Alguns tratamentos de beleza não podem ser feitos quando estamos expostas ao sol, e é no outono que devemos aproveitar para cuidar da nossa pele e ter bons resultados.

Uma outra ótima forma de começar a cuidar da pele no outono e todo o resto da saúde é evitando o estresse.

Inimigo mortal da boa pele, o estresse causa muitos danos e deve ser evitado. Repense seu dia, seus projetos, sua agenda, procure levar uma vida menos corrida e reserve mais tempo para você, principalmente, mais tempo para descansar, para relaxar .

Nunca esqueça de usar protetor solar, ele deve ser usado diariamente, em qualquer estação do ano. Mesmo nos dias nublados é recomendado proteger a pele com filtro solar de, no mínimo, FPS 20. A exposição solar inadequada pode ocasionar envelhecimento precoce cutâneo, manchas, sardas e câncer de pele. 

Hidratação profunda e nutrição facial são processos de hidratação e nutrição da pele por meio de produtos com princípios ativos estimulantes e desintoxicantes. É ideal para peles envelhecidas e desidratadas. O procedimento se inicia com uma limpeza de pele e no final são aplicadas massagens estimulantes e oxigenantes. 

Indicado para a retirada de células mortas e hidratação corporal, a gommage de mel é uma espécie de peeling corporal à base de mel silvestre e própolis. Ele retira as células mortas da pele provocadas pelo sol e deixa a pele com um tom uniforme e macio. Além de hidratante, é bactericida.

Os produtos para deixar sua pele bonita no outono nem sempre são os cremes. A grande maioria está nas frutas, verduras e legumes. Elimine de suas refeições alimentos gordurosos, frituras, carnes, doces. O tempo mais frio é convidativo para refeições que são totalmente desaconselháveis para quem quer uma pele bonita. Mantenha-se fiel à sua alimentação saudável.

E lembre-se que o sono é um dos melhores indicativos para ter uma pele sempre bonita. Estes cuidados, além de serem ótimos para sua saúde, deixará sua pele bonita, agora e no futuro.

Cuide-se!

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Beijo e até amanhã!