Principalmente durante o verão, é fundamental não descuidar da pele e da saúde.
Com simples cuidados, é
possível prevenir doenças e manter a pele
saudável.
Limpeza correta, hidratação
e proteção, independentemente do tipo de pele.
É importante lavar o rosto duas vezes ao dia, usar sabonete
líquido na hora do banho, aplicar protetor
solar diariamente e sempre retirar a maquiagem antes de dormir.
A hidratação é fundamental para garantir a integridade da pele.
O ideal é investir na
lubrificação do corpo, ingerir
bastante líquido e manter uma alimentação com menos gordura e açúcar.
Assim o organismo fica mais
protegido contra doenças e infecções nos dias quentes.
Vale lembrar que a pele, por
ser um órgão externo, é capaz de mostrar o ritmo do nosso cotidiano.
Sol em excesso, vento, noites
mal dormidas, ar condicionado e tabaco, podem causar ressecamento crônico da
pele e levar a um aparecimento precoce das rugas.
Pra ficar livre dos efeitos
maléficos, o ideal é investir nos cuidados citados e aproveitar o resto do
verão com um visual muito mais bonito e saudável!
Envie sua sugestão de post, nós publicaremos!
Beijo!
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